五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）

2026.03.25

五十肩・四十肩とは！？

皆様は五十肩・四十肩を知っていますか？

言葉は知っているけど具体的に知らない方が多いのではないでしょうか？

五十肩や四十肩は肩関節周囲炎といわれる肩関節の炎症によって生じる関節の拘縮を伴う肩関節の痛みの総称です。

「どういう事？？」ってなりますね。

肩関節周囲炎は書いて字のごとく【肩関節】の周りに何かしらの炎症が発生して肩関節に痛みを伴う疾患です。

・以前ブログにも書いたインピンジメント症候群による肩関節の軟部組織の挟まりによる炎症

・肩峰下滑液包の炎症

・肩関節のインナーマッスルである腱板の炎症

これらの肩関節の周囲に起きる炎症を肩関節周囲炎といいます。

～こんな肩の痛み症状でお困りの方～

・肩が痛くて上がらない

・肩を傷めてから関節の可動域が以前よりも狭くなった

・エプロンを背中で結んだり、下着を着ける際に痛みが生じる

・ズボンをはく際に肩が痛い

・テーブルで台を拭く際に肩関節が痛い

・髪の毛を洗う際に肩関節が痛い

・シートベルトを付ける際に肩関節が痛い

～どんな人に多いのか？～

好発年齢は五十肩・四十肩というように40～50代の中年層に多い疾患と言われます。

女性にやや多い傾向があります。

・腕を酷使する人

・PC作業などによる姿勢不良の方

・病気療養などによる関節を動かさない期間に関節包が固まる事もあります。

～一般的にはどんな治療が多いのか～

・一般的には関節の可動域改善を目的としたストレッチや運動療法

・電気治療による疼痛抑制を行います。

・病院では生理食塩水を拘縮部に注入して癒着を取るハイドロリリース療法を行う施設もあります。
※当院は医療機関ではないのでハイドロリリースはできません

～おおむら鍼灸接骨院ではどんな治療の進め方をするの？～

おおむら鍼灸接骨院では肩関節の痛みの時期に合わせて治療内容が違います。

五十肩・四十肩と呼ばれる肩関節周囲炎は【炎症期】【拘縮期】【寛解期（回復期）】の３つのフェーズに分かれます。

・炎症期
　腱板、石灰沈着、外傷などが原因で肩関節に強い痛みが生じる時期です。
　何もしていなくても痛い（安静時痛）、寝ている際に痛い（夜間痛）などが特徴です。
　何をしていても痛い！！生きているだけで痛い！！！！！というほどの痛みです。

・拘縮期
　安静時痛は無くなってきますが、腕を動かしたり挙上した際に肩関節に強い痛みが生じます。
　痛みで動かせない間に肩関節が固まり関節可動域が制限され始めます。
　女性が「下着を付けられない」「エプロンが結べない」「髪の毛を結ぶのがツライ」というのがこの時期です。

・寛解期（回復期）
　日常生活における痛みが無くなりつつある時期で、この頃には「日常生活の痛みは無いが不意に動かすと痛い時がある。」
　「痛みは殆ど無いけど方が固まって上がらない」という方が多い。

おおむら鍼灸接骨院では上記の時期や目的に合わせて
【電気療法や鍼治療による消炎鎮痛】【温熱療法や運動療法による関節可動域の獲得】を行います。

正しく治療を進めても時間のかかる五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）による肩の痛み
少し良くなってはまた痛くなる、三歩進んで二歩下がるような状態を繰り返して治っていきます。
肩関節の痛み時期に合わせた治療をしてもなかなか治っていくには信望が必要です。
放っておいたらどんどん肩関節が拘縮をして日常生活に影響が出ます。
そうならない為にもおおむら鍼灸接骨院がしっかりとサポートさせていただきます。

下記よりお気軽にご相談ください。