なかなか楽にならない肩こり・首こり

2026.07.21

なかなか楽にならない肩こり・首こり

肩こり・首コリとは！？

肩こり・首こりを知らない方はあまりいらっしゃらないかと思いますが、首や後頭部、肩上部の筋肉が硬くなり血流不全を起こし
痛みやダルさを感じる事の総称をいいます。
人によっては筋肉の辛さから頭痛を感じる方もいらっしゃいます。

場所で言うと画像の位置です。

～こんな首や肩の痛みでお困りの方～

・朝起きたら首や肩が痛い

・天気が悪い日があると首がこって頭痛がする

・デスクワークなどの仕事中に気分が悪くなるほど肩がこる

・日常の家事や育児で首肩がだるく重い

・下を向いて作業していて首が痛い

・寝ている時に肩周りが重くて熟睡できない

～どんな人に多いのか？～

・デスクワークで長時間同じ姿勢の方

・運転の時間が長い方

・ストレスや疲労が溜まっている方

・姿勢不良により背骨や肩甲骨周りの動きが制限されている方（機能不全）

・運動不足の人

～一般的にはどんな治療が多いのか～

・鍼治療にて筋肉の緊張の緩和

・マッサージ療法

・電気療法

～おおむら鍼灸接骨院ではどんな治療の進め方をするの？～

・姿勢不良を起こしている筋肉の瘢痕や癒着に対して筋膜リリース（手技療法　ラジオ派による温熱療法）

・鍼瀬術にて筋肉の緊張の緩和、痛みの軽減、血流の促進

・電気療法にて炎症の緩和、筋スパズムの軽減、リラックスゼーション

・姿勢改善を目的とした運動療法

日常生活にも支障が出てしまう肩こりや首こり。
湿布を貼るも、自分でもみほぐすも、温泉に行ってみるもなかなか改善しない方は多いのではないでしょうか？
おおむら鍼灸接骨院では日常生活についてしっかりとヒアリングをする事で、肩こりや首こりを起こしている原因を探して治療を進めております。
なかなか改善しなくて辛い肩や首のこりでお悩みの方はぜひお気軽に当院にお問い合わせください。

きっと楽になり日常生活の質が上がるきっかけになると思います。