こんにちは

別府市のおおむら鍼灸接骨院です。

 

当院ではインソール療法に力を入れておりますが、実はシューズ選びも重要だという事が分かりました。

 

たしかにインソールを入れても、そのインソールを入れる靴が足に合っていないと不都合は起きますよね．．．

 

インソール療法を学んできた協会ではシューズ療法を学ぶコースもあるので今年中には行ってきたいと思います。

 

しかし、一般的に靴をお店に買いに行った際に注意しておくポイントはご紹介しておきたいと思います。

 

１．踵が硬い事

靴のかかとの部分をが硬い事で踵骨（しょうこつ）という踵の骨が安定して足部のブレを抑制して足に負担をかけない事に繋がります。

 

２．つま先の部分だけが曲がる事

つま先の部分というのは足の指のつけ根の部分です。

ここのみが曲がる事で歩行時の足の指の曲がりを補助してしっかりと地面を蹴る事が可能となります。

 

３．靴の底がねじれない事

靴のソールを捻じりグニャグニャと捻じれない事が重要です。

グニャグニャと捻じれてしまうような柔らかいソールだと支える力が弱く、歩行時に必要以上に足へ負担が掛かると考えられます。

 

この３つ！

これだけでも覚えて靴を選んでみてください！

あなたの足を守る靴です。

足への負担が少ない物を選びましょうね！！

 

先にも書きましたが私も早く靴選びの勉強をしてシューズ療法を皆様にご提供できるようになりたいと思います。

 

 

 

 

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