O脚矯正ってよく聞きますね

さて、O脚って何でなるんでしょうか？

膝が開くから？膝が曲がるから？？

そんな局所的な事ではありません。

・腰の土台である骨盤をまっすぐに支える力の低下による骨盤の後傾

・股関節が外側に開く

・脛骨（スネの骨）が外旋

こんな姿勢の人要注意です！！

「骨盤を支える力が弱くなる事」

「大腿骨を安定させる力が弱くなる事」

その結果関節や骨が正常な位置を保てなくなる事でO脚が完成すると考えられています。

必要な事はどの筋肉が機能不全（使えなくなっている）で姿勢が悪くなっているのかを見極める事

機能改善（筋肉を使えるようにする事）をする事で悪い姿勢を調整する事です。　　　　（筋肉を使えるようにするとは？？）←関連ブログへのリンクです

腰を力ずくで捻ってボキっと音を鳴らして一発でO脚が治るかというと私はそうは思いません

機能改善は長年積み上げてできてしまった姿勢なので、良くする為にはそれなりの継続が必要になります。

当院ではO脚の原因がどこにあるのかをチェックして見極めて、一人ひとりに必要な機能改善エクササイズをご提供いたします。

お問合せ、ご予約はおおむら鍼灸接骨院の公式LINE・ 予約フォームからお気軽にお寄せください